High Energy gel (76g) BCAA BLACKCURRANT 226ERS

Descripción

El gel 226ERS High Energy Gel BCAA 76g es un suplemento pensado para deportes de resistencia (running, ciclismo, triatlón). No es solo “azúcar rápido”: tiene una formulación bastante específica que explica sus beneficios.

🔍 Beneficios principales

⚡ 1. Energía rápida pero sostenida

Aporta ≈50 g de hidratos de carbono por gel
Usa ciclodextrina (Cluster Dextrin®), un carbohidrato avanzado que:

Se absorbe rápido
Mantiene energía estable por más tiempo
Evita picos bruscos de glucosa

👉 Resultado: energía constante sin “bajón” típico de otros geles.

🧠 2. Mejor digestión (clave en carreras largas)

Baja osmolaridad → vaciamiento gástrico rápido
Reduce molestias como:

Hinchazón
pesadez
náuseas

👉 Esto es una gran ventaja en maratones o entrenamientos largos.

💪 3. Aporte de BCAA (recuperación y menor fatiga)

Contiene ≈1 g de BCAA en proporción 8:1:1
Incluye:

Leucina
Isoleucina
Valina

👉 Beneficios:

Reduce el catabolismo muscular
Ayuda a retrasar la fatiga
Favorece la recuperación durante el ejercicio

🚴 4. Ideal para deportes de resistencia

Diseñado específicamente para:

Running (10K, media maratón, maratón)
Ciclismo
Trail running
Triatlón

👉 Porque combina:

Energía + digestión fácil + soporte muscular

🧂 5. Variantes con extras útiles

Dependiendo del sabor, puedes tener:

Sodio (≈250 mg) → mejora hidratación
Cafeína (hasta 160 mg) → mayor rendimiento y alerta
Sin sabor / neutro → útil si te saturan los dulces

🥗 6. Buena tolerancia y calidad nutricional

Sin gluten ni lactosa
Apto vegetariano
Sin alérgenos comunes

⚠️ Cosas a tener en cuenta

No es necesario en entrenamientos cortos (<60 min)
Debe tomarse con agua (≈300 ml recomendado)
Si no estás acostumbrado a geles, conviene probar en entrenamiento antes de competir

🧠 En resumen

Este gel destaca porque: